ニュートリ プロテイン（オールプラント）の場合は1回10g（大さじ大盛り約1杯）を、ニュートリライト バランス プロテイン ミックスの場合は1回23.5g（大さじ大盛り約2杯分）を1日1回から3回を目安に摂っていただくことをお勧めしています。ご年齢別にというよりは、運動量やその日のお食事でどのくらいたんぱく質が摂れているかによって、摂取量を調節し、お好きな飲み物で溶いてお召し上がりください。お料理やお菓子に入れていただくのもお勧めです。摂取タイミングは、たとえば体内時計をリセットするためには朝食など1日の最初のお食事で、筋肉強化を目指したい場合は運動した直後（運動後）に摂取すると良いと言われています。筋肉の強化だけでなく疲労回復も期待できます。また子供の成長や美容のためには夕食時の摂取がおすすめです。就寝中に成長ホルモンの分泌が促進され、たんぱく質が筋肉や骨、皮膚コラーゲンの構成材料になるからです。