【ニュートリライト プロテイン 共通.】どれくらい間隔をあけて摂取するのがよいでしょうか? 2024年12月05日 05:31 更新 1日1回から3回を目安にお召し上がりください。植物性プロテインの消化に3~4時間かかるので、その程度間隔を空けたて摂っていただくことをおすすめします。