【メディカラダ ボディ】使用するのに効果的な時間、タイミングはありますか。

特に効果的な時間やタイミングはございません。
洗濯物や洗い物などの家事をしながら、ビデオ会議の最中や、テレビをみながら、読書しながらなどご自身のお好きなタイミングでご使用ください。